Srdečně Vás zveme na chůzi s trekovými holemi
Lekce je určena pro všechny, kteří mají rádi pohyb a chtějí se seznámit nebo vylepšit své schopnosti v chůzi s holemi.
Lekce pro začátečníky (liché týdny)
Obecné seznámení s chůzí s holemi.
Poznáte rozdíl mezi trekovými a Nordic Walking holemi.
Poradíme s výběrem správné délky, typu holí a jejich nastavením.
Naučíme Vás základy správného držení těla a nácvik vzpřímené chůze s holemi.
Lekce pro pokročilé (sudé týdny)
Zlepšíte si techniku chůze s holemi - chůze z kopce a do kopce, po rovině.
Odstraníme Vaše Vadné stereotypy.
Naučíme Vás, jak se protahovat a posilovat s holemi.
Vše probíhá pod odborným dohledem fyzioterapeuta z Lázní ve Velichovkách.
Budeme se na Vás těšit vždy ve čtvrtek 15:45-16:45 hodin, sraz na recepci Masarykova domu.
Cena lekce 50 Kč/+50 Kč zapůjčení holí na recepci.
Přihlášky a zapůjčení holí na recepci v lázních Velichovky. Můžete si přinést vlastní hole. Počet účastníků je omezen, zaregistrujte se včas. V případě nepříznivého počasí se lekce nekoná. Každý se účastní lekce na vlastní odpovědnost a vlastní riziko.
| Místo konání: | Lázně Velichovky, Česká republika | |
|---|---|---|
| Kontaktní osoba: | Iva Rejlová | |
| Telefon: | 491889890 | |
| Email: | iva.rejlova@lazne1897.cz | |
| Organizátor: | Masarykův dům recepce | |
| Web akce: | https://www.velichovky.cz/cs/akce |
